quinta-feira, 4 de julho de 2013

9 maneiras de fazer seu bebê dormir tranquilamente

Não tem mágica: muita paciência é o que você mais vai precisar até chegar o momento em que seu filho dormirá como um anjo a noite toda


1. Estabeleça uma rotina e a repita sempre. Isso cria um ritual que prepara o bebê para o sono.
2. No sono da tarde, deixe entrar luz pela janela. Ele precisa perceber os horários do dia. Aos poucos vai entender que quando escurece é hora de dormir.
3. Banho costuma acalmar a criança e embalar o sono. Faça um teste com seu filho. Se funcionar, mude a rotina da casa.
4. Mesmo que seu filho seja bebê, coloque um pijama nele. A roupa ajuda a marcar a hora de ir para a cama.
5. Quanto mais perto do horário do sono, mais tranquila deve ser a brincadeira da criança. E a movimentação da casa.
6. Coloque uma tomada de luz azul no quarto. A cor acalma a criança. Música suave também ajuda.
7. Leia um livro para ele. Mesmo que seja bem pequeno e não entenda a história. O que vale é o som e a melodia de sua voz.
8. Deixe-o dormir sozinho. Coloque-o no berço e fique por perto. Se a criança chorar, acalme-a com a sua voz. Com o tempo, diminua o tempo de permanência no quarto.
9. Não levante da cama a cada resmungo que ouvir na babá eletrônica. Deixe-o voltar a dormir sozinho, ou vai aprender que, sempre que chorar, terá sua atenção.

3 comentários:

TATYSUARES disse...

Oi Leila,estou retribuindo a visita, graças a Deus bem, meu filho tem apresentado cada dia menos sintomas, tem dia que ele nem lembra do problema na perna...agora tá dizendo que vai namorar, rsrsrs...valeu pelo carinho, Deus abençoe a sua familia

Andrea Colucci disse...

Olá,

Passando para conhecer, vim da Agenda dos Blogs.Sou nova no Agenda, já estou de seguindo espero vc no meu tbm bjs...

http://drea-amigos.blogspot.com.br/

Ísis Rodrigues Cerqueira disse...

Oi como está ?
Vim através dá agenda dos blogs conhecer o seu cantinho e já estou te seguindo, parabéns pelo blog e que Deus abençoe...
Se quiser conhecer o meu cantinho tb e me seguir será muito bem vinda bjs...
www.bio-pink.blogspot.com

Postar um comentário

Obrigada pelo seu comentário!!!

Visitantes

Postagens